女人吃什么养生茶

茶已经成为了一种非常受欢迎的饮品，尤其是在中国文化中，茶文化更是盛行了几千年。中医学认为，茶叶具有很多养生效果，其微量元素、维生素及多种有机物质，不仅能够抗氧化、清热解毒、降脂减肥，还能提高免疫力、预防疾病等等。今天我们来聊一下女人吃什么养生茶。

首先说一下这几种茶是比较适合女性的：

桑菊花茶

桑菊花茶是一种可以养肝、清肝、解毒的养生茶饮。据中医理论，女性在生理期、妊娠期、乳期和更年期等特殊时期，肝脏会受到很大的影响，容易出现疲劳、食欲减退、脾气暴躁等现象。桑菊花茶有清肝解毒、降火解渴、减压安神的功效，可以帮助身体排毒，缓解情绪。

玫瑰花茶

玫瑰花茶是一种美容养颜的茶饮，其芳香气味能够促进人体肌肤血液循环。玫瑰花茶还能够舒肝解郁、缓解情绪、调整内分泌、减轻疲劳感。饮用玫瑰花茶还可以抵抗抑郁症和失眠症。

菊花茶

菊花茶是一种清热解毒、减肥养生的茶饮。女性在夏天喝菊花茶可以降温、清热解毒，减轻身体的烦躁感。饮用菊花茶还能够清肝明目、防止便秘，甚至可以去除脸上的黄褐斑。

红枣枸杞茶

红枣枸杞茶是一种非常适合女性饮用的茶饮，它能够滋补身体、养心，特别适合于那些常常熬夜的白领女性。红枣枸杞茶还能够美容养颜、提高免疫力、调节血红蛋白等等。

玉米须茶

玉米须茶是一种降压降脂、排毒养颜的茶饮。玉米须富含维生素A和生物素等多种营养成分，能够增强新陈代谢，促进体内废物的排泄。玉米须茶还能够清热祛湿、降火解毒，特别适合那些注意身材的女性饮用。

女性保健茶是广大女性养生的好选择，不仅可以养颜美容、预防疾病，并且可以调节心情，使女性更加健康美丽。需要注意的一点是，女性在选择茶品时，一定要根据自己的身体状况和养生需求来选择，善待自己的身体才能远离疾病。