养生学包括哪些学科专业

养生学向来被人们所关注，它可以帮助我们更好地了解人类生命的奥秘，以及如何在不同生命阶段中保持身体健康。养生学是一个强有力的学科领域，它包含了多个和身体健康相关的专业学科，每一个学科专业都是为了让人类更加健康和幸福。本文将向您介绍养生学包括哪些学科专业。

营养学

营养学是研究营养物质（如维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等）在人类身体内的消化、吸收、代谢、利用和调节等过程的科学。研究人类营养需求与健康食品的供应及其对健康与疾病影响的关系。营养学为人们提供了如何从食物中获取合理营养的理论和方法，指导人们获取足够的营养而不导致营养过剩。

中医学

中医学由中华文明发展而来，是中国传统药学和医学的代表，它是涵盖中医基础理论、中医诊断学、中医治疗学等方面的学科。中医学强调“因人而异”，认为不同人因体质、疾病类型与程度，对于疾病的治疗也应因人而异。中医学遵循道、阴阳、五行、气血津液等基本理论，以及针灸、推拿、中药、气功等治疗方法，以调节身体机能为主，通过平衡身体的阴阳、调节气血平衡达到治疗保健的目的。

康复医学

康复医学是应用生理学、心理学、社会学、教育学等的理论和方法，以医学为基础，系统地研究和治疗各种疾病和创伤后遗症的学科，旨在预防或减轻残疾，促进功能的康复和社会再适应能力的提高。康复医学主要通过物理治疗、康复训练、运动医学、职业治疗、语言治疗、心理治疗等手段来功能恢复或社会适应能力提升。

运动科学

运动科学是研究人类运动行为的本质、机理、规律及其对健康的影响的学科。运动学通过对运动的测量、分析、研究和应用，以运动健康为目标，促进人们身体健康和运动生活的质量提升。运动科学包括人体运动生理学、运动生物力学、运动心理学和运动训练等方面。运动科学的研究促进了人们对于身体健康的重视及运动锻炼的科学化。

生命科学

生命科学不仅研究人体的疾病和健康问题，还研究大自然中的生命现象，包括生物进化、细胞生物学、分子生物学及酶学、植物生理、神经科学、基因工程等学科。通过生命科学的研究，我们可以更了解人类身体的构成和功能特点等，以及研发新的药物和治疗手段，增进人类的健康水平和生命质量。

养生学包括上述五个学科专业，这些学科专业相互关联、相互融合。了解养生学之学科专业，可以在人类的生命旅程中不断提升身体健康的质量，从而收获幸福与美好的生活。