中医养生保健专业学的是什么

中医养生保健专业学，是一门研究中医养生保健理论、方法和技能的专业。中医养生保健旨在通过自然、安全、有效的方法和手段来维护健康，促进人体自身生命力的平衡和发展。中医养生保健专业学的核心内容包括中医理论、中医保健、中医养生、中医心理调节和中医药膳等。

中医理论是中医养生保健专业学的基础，其核心理论是阴阳五行学说、气血津液理论、经络学说和脏腑学说等。它们是中医保健和治疗的理论基础，也是中医养生保健的理论指导。中医理论为人们提供了维持身体健康的方向。

中医保健是指依据中医理论，通过调节人体生命体征和身心状态，防病抗病，助健康的过程。中医保健有很多方面，包括饮食保健、运动保健、穴位保健、气功保健、推拿按摩等。中医保健的实践经验和科学理论可以有效地预防疾病和提高身体免疫力。

中医养生是指通过中医理论和中药保健，调节身心状态，达到健康、长寿、延年益寿的目的。中医养生是一种自然疗法，它的基本思想是由内而外地治疗身体，强调身体的自我修复力和自我平衡力。中医养生可以缓解心理压力，舒缓身心疲劳，提高机体免疫力和自我调节能力，从而达到身心的健康。

中医心理调节是指通过运用中医理论和心理学的知识，以及针灸、脉诊等方法对人体心理状况的调节。中医心理调节是一种体、气、神的统一调节方式，通过调整气机、疏通经脉、调整神志和调节情绪，从而达到健康的目的。中医心理调节可以缓解心理压力、治疗情感障碍和调整精神状态。

中医药膳是指通过中医理论和食疗的知识，运用食材和药材的配伍，制成具有保健和疗效的食品。中医药膳不仅是一种保健饮食，也是一种疾病的辅助治疗方法。中医药膳可以改善体质，调整身体机能，缓解症状和防治疾病。

中医养生保健专业学的培养目标是具有中医养生保健理论和实践技能的高素质人才。他们既能够为个人的身心健康提供指导和帮助，也能为社会公众提供健康咨询和服务。在现代社会，中医养生保健专业学的就业前景广阔，可以在保健机构、中医诊所、旅游业等领域从事相关工作。

中医养生保健专业学是一门多学科交叉的学科，它涵盖了中医学、药学、心理学、营养学等多个方面的知识，是维护人体健康的重要途径。希望更多的人能够了解和学习中医养生保健专业学，通过中医养生保健的方式，提高自己的身体健康和生活质量。