让腰围变纤细有曲线美感

为了年轻的女性有美好的体型，我们也是做足了功课，在中医领域中还是能够通过养生的方式来让小蛮腰彻底产生，为了瘦身效果，我们对这类型的消肉一定要多加练习，才能更好的带有小蛮腰，不同的刺激点还是比较重要的，关键学位我们一定要学会理解，让您更加知晓养生之道的神奇之处。

中脘穴

整个穴位主要分布在肚脐往上4寸的空间，这个位置里有着肚脐和胸骨的连接点，很好找的中脘穴。

下脘穴

这个穴位是在中脘穴往下和肚脐线的中间位置，比较讲究，这两个学位其实还是比较好找的。

按摩规范

一般来说我们想要消肉，其实还是比较考验师傅本身的，不过在特别按摩后，总是会觉得自己浑身舒畅，不过在有了首按摩的时候，我们需要有顺序之分，其实很简单，就是从中脘穴一直往下按摩，这样可以起到很好的消肉效果。

双重按摩

其次就是天枢位还有大横穴，他们都是在肚脐上方左右两方，这里的按压方式还是比较简单同样需要用食指进行按压，在用手掌按摩的时候，一定要轻抚，毕竟小肚子的燃烧主要还是比较依赖自己的手法的，一般按摩的标准都是用作顺时针，力度偏大的时候要忍住，这样才能有利于排便，燃烧脂肪促进消化道，排除多余杂质。