大专中医养生保健是学什么的

大专中医养生保健是一门综合性强的学科，它涉及到人体结构、生理功能、疾病诊断和治疗等方面的知识。同时，这门学科也关注人的日常生活习惯和健康管理，并通过自然疗法提高人体的免疫力和自愈能力，从而达到保健和延寿的目标。

一、中医养生保健的基本理论

中医养生保健的基本理论主要有五行学说、阴阳学说和经络学说等，它们是中医学理论的核心。五行学说是指金、木、水、火、土五种元素，它们之间相互依存、相互制约，构成一个有机整体，反映了宇宙万物的运动规律。阴阳学说则是指万物都是由阴阳两个相对的方面所组成，相互依存、相互制约。经络学说则是指人体内存在着一条与血管和神经系统相互关联的“经络”，通过调节经络的流畅度和阻塞状况来治疗疾病。

二、中医养生保健的防病治病措施

中医养生保健的基本措施主要有以下几个方面。

1、饮食调养：饮食是保持健康的重要因素之一，中医饮食调养强调五味平衡，食物养生，讲究时令、质量和品味合理搭配，防治疾病。

2、运动保健：运动是强身健体的重要方式之一，中医运动强调保持身体柔软、发汗、通络，增强身体的免疫力和自愈能力。

3、起居调摄：良好的生活习惯对健康的影响也非常重要，中医起居调摄提倡起居有常、饮食有节、心态平和，让身心放松，保持健康。

4、草药养生：中草药是中医所使用的主要治疗工具，中医养生保健也强调草药调理身体，预防疾病和延缓衰老。

三、中医养生保健的实践应用

中医养生保健实践应用非常广泛，包括针灸、拔火罐、推拿和按摩等常见的物理治疗方法。针灸是用针刺穴位进行治疗和预防疾病的一种方法，常用于治疗痛症、肌肉疼痛、内脏疾病等。拔火罐常用于治疗肌肉疼痛、痛风、湿疹等病症。推拿和按摩则是用手指对身体进行按摩推拿，以促进气血流通，舒缓疼痛，增强免疫力。

四、中医养生保健的现代意义

随着人们健康意识的不断提高，中医养生保健也越来越受到人们的关注和重视。中医养生保健的现代意义主要有以下几个方面。

1、提高健康意识：中医养生保健强调预防为主，提醒人们养成良好的健康习惯，避免疾病，提高生活质量。

2、降低医疗成本：中医养生保健倡导治未病，成功避免了一些疾病的发生，缩小了医疗体系负担，并可以降低医疗费用。

3、推动中医文化传承：中医养生保健依据中医文化传统进行，弘扬了中医文化，对于传承中医文化发展有重要的作用。

总之，中医养生保健是一门非常综合的学科，它不仅涉及到人体的生理学、疾病诊断和治疗等方面的知识，还关注人的日常生活习惯和健康管理，通过自然疗法提高人体的免疫力和自愈能力。中医养生保健在现代人们追求健康的日益重视下，正发挥着越来越重要的作用。